記事一覧

「沈黙と仕合わせる」会

こんばんは!軽弾む一歩を応援する、軽Hazoomistみさとです。今日はとても素晴らしく賑やかな(?!)お天気の中、浜離宮で「沈黙と仕合わせる」会が開催されました。とても正直な話、「私、結構自然の中に住んでいるし、その中で沈黙の時間も日々とっているし、あまり格別な事ではないのでは・・」と思っておりました。そして実際に参加してみたら・・・。ま~ったくそんなことはなかったです!!ただ結果的に「沈黙」しているの...

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沈黙と仕合わせる会、やります♪

こんばんは!軽弾む一歩を応援する、軽Hazoomistみさとです。Facebookで平日毎日仕合わせる一言を書いている、「仕合わせるプロジェクト」。今までもお料理教室、酵素の会、マインドフルネス、ヨガ等色々なものと仕合わせてきました。そして来月は、「沈黙」と仕合わせる会を企画しました!場所も浜離宮恩賜庭園内にある芳梅亭で、スマホも何もない中、新緑を楽しみながらのとても豊かな時間になると思います。お申し込み・詳細は...

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秋の手作り酵素♪

こんばんは!軽弾む一歩を応援する、軽Hazoomistみさとです。今日は仕合わせるプロジェクトメンバーで秋の手作り酵素の仕込みをしました!かぼちゃ、リンゴ、にんじん、エノキ、エリンギ、シメジ、椎茸、白菜、レンコン、ジャガイモ、柿、みかん、スダチ、柚子、梨、ぶどう、ブロッコリー、カリフラワー、長芋、里芋、大根、生姜、小松菜、ビーツ、どんぐり、唐辛子、さつまいも、雑穀類・・と、全て国産の30種類近くのお野菜・...

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仕合わせるらいたーずぅの集い

こんばんは!軽Hazoomistみさとです。仕合わせるプロジェクトでは、平日毎日ブログとFacebookに一言を4人で手分けしてアップしております。今日はその話合いでした。それぞれ想いを正直に、かつ建設的に話しあえて、新たな仕合わせる形に明日から変わっていきます。どこが変わったかは・・読んでのお楽しみ!という事で♪会議室での真面目で白熱した議論の後、お店での一枚...

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「仕合わせるマインドフルネス&ラビングプレゼンス」ワークショップ終了!

今日は私にとって懐かしの中目黒で「仕合わせるマインドフルネス&ラビングプレゼンス」ワークショップがありました。足場が悪いあいにくのお天気にも関わらず、当日ドタ参を表明して下さった方も何名かいらっしゃり、非常に活気溢れる場となりました。あえてマインドフルネスもラビングプレゼンスも予備知識を入れずに、一参加者として体感してみました。結果、マインドフルネスはオーラソーマなどでも瞑想をするので馴染み深く、...

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Misya (宮坂 雪里)

Author:Misya (宮坂 雪里)
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Misya(宮坂 雪里)です。
想いはあるけれど、なかなか一歩が踏み出せない・・。
そんなあなたに、軽快に一歩を踏み出すヒントを日々お伝えします。
あなたが一歩を踏み出せば、世界は変わる。かもしれない♪

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