FC2ブログ

記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

続きを読む

軽弾むために、あえて静かな時間を

「軽弾む」事を信条としている私ですが、先週はそれがなんとなくうまく機能ない・・。重いというか、一歩がなかなか出ないというか・・。そこで理由を考えてみたところ、思い当たったのが「朝の静かな時間。」今年に入ってから、朝、5分間瞑想をすることを日課にしていました。タイマーをセットし、好きな香りを嗅ぎながらただ呼吸に意識を向ける。それが先週は諸々立て込んでおりその時間が取れなかったのです。たかが5分、されど...

続きを読む

プロフィール

Misya (宮坂 雪里)

Author:Misya (宮坂 雪里)
「軽弾む日々」ブログへようこそ!
Misya(宮坂 雪里)です。
想いはあるけれど、なかなか一歩が踏み出せない・・。
そんなあなたに、軽快に一歩を踏み出すヒントを日々お伝えします。
あなたが一歩を踏み出せば、世界は変わる。かもしれない♪

FC2カウンター

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。