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身体の声を聞く

今日は、夏の終わりの疲れからか喉が朝から痛くて本調子ではないので、予め予定していたお仕事以外は極力後回しにして、身体のサインを聞いてなるべくゆったり過ごすように心がけました。

そしてこういう時にはハーブティー!
風邪のひきはじめには、エルダーフラワーやリンデンフラワーがお薦め
後、喉にはやはりマローブルーですね。これにビタミンCたっぷりのローズヒップなどブレンドするとかなり強力です。
とは言え、風邪の時には睡眠が一番!という事で、皆様おやすみなさい

夢の中のシロ
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