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朝起きて、まずどんな言葉を自分に投げかける?

人は無意識に、1日に数百回の質問を自分自身にしているといいます。

あなたは、どんな質問を自分に投げかけているでしょうか?

朝起きて、「あぁ、今日もどんな面倒なことがあるのかなぁ。嫌だなぁ・・。」と思うと、脳は「面倒なこと」を探さねばいけないと一生懸命に探してきます。

そうすると、同じ出来事が起こったとしても「面倒なこと」と捉えて、本当に面倒なことになります。

一方、「今日はどんな楽しい事が待っているかな?」とウキウキしながら起きると、「楽しい事」を探してくるので先程と同じ事象が起こっても「楽しい事」と感じる事が多いのです。

だからこそ、問いかけが大事。

さて、今日はどんな素敵なことがありましたか?
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