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「仕合わせるマインドフルネス&ラビングプレゼンス」ワークショップ終了!

今日は私にとって懐かしの中目黒で「仕合わせるマインドフルネス&ラビングプレゼンス」ワークショップがありました。

足場が悪いあいにくのお天気にも関わらず、当日ドタ参を表明して下さった方も何名かいらっしゃり、非常に活気溢れる場となりました。

あえてマインドフルネスもラビングプレゼンスも予備知識を入れずに、一参加者として体感してみました。
結果、マインドフルネスはオーラソーマなどでも瞑想をするので馴染み深く、落ち着く感じを味わえました。

ラビングプレゼンスは全くの初めてだったのですが、非常に「面白かった」です。
時間が経つのがアッという間でした。

他の皆さんも楽しんでいただけたようでとても嬉しいです。続編や第二弾があるかも・・♪
お楽しみにお待ちくださいね。

今回はさらに素敵な事に、1か月後、3か月後、半年後とフォローメールも仕合わせるプロジェクトから発信される予定なので、忘れてしまっても大丈夫!

こういったシステムがあるといいですよね。

写真のポーズは、言わずもがなの「ラビングプレゼンス」の「L」です。
皆さん素敵な笑顔されてますねぇ~♪

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