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2015'08.01 (Sat)

生活パターンを変える

こんばんは!軽弾む一歩を推奨する、軽Hazoomistみさとです。

最近、ほんっとうに暑いですね・・・。

日中はじっとしているだけでもぼ~っとしてしまう感じです。

最近は朝5時台に起きて、まだ涼しいうちに温室の作業やコーチングをし、陽が出て本格的に暑くなってきたら買物やミーティング、諸々記事のアップや書き物をするようにしております。たまにはお昼寝も♪

そして夕方、又涼しくなってから少し温室の作業や身体を使った家事等をしています。

季節と仕合わせて、工夫をして生活していくのが段々板についてきました。
とは言えもちろんそのとおりにいかない事もたくさんあるんですけどね(笑)

くれぐれも、お互いに熱中症には気をつけましょう!!!

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