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2015'08.27 (Thu)

コーチングセッション直前の時間

こんばんは!軽弾む一歩を推奨する、軽Hazoomistみさとです。

私はコーチングのセッションが始まる5分前にはスタンバイをして呼吸を整え、クライアントさんを思いつつ、なるべく自分の状態はニュートラルでまっさらな状態になるように心がけています。

この時間が結構好きです。

コーチも人間なので、色々と日々出来事がありますが、それはそれとして、自分を空洞にするというか・・。
とにかく、これが非常に大切です。

これ、コーチングのセッションに限らず、会議だったり、誰かに電話をするとか、日頃のコミュニケーションの中でも有効だと思いますよ。

ちょっと深呼吸するだけでもよいです。
呼吸を整えて、次に備える。

是非やってみてください♪

IMG_0002_convert_20150827233556.jpg

もう、栗が落ち始めております。
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