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YURUKUウォーカー®︎入門講座

こんばんは!軽弾む一歩を応援する Misyaです。

今日は、以前職場がご一緒だった大塚美香さんにお願いし、YURUKUウォーカー®︎入門講座を体験しました。

猫背で歩く姿勢もイマイチなことは自覚していたので、姿勢もよくなり無理なくスリムになれると噂のYURUKUには興味深々。

2時間強のレッスンは、あくまでも身体に負担なく、「楽な」ところで留めるのがポイントでした。

で、結果はというと、この違い!!

間違っても「もう少しこちらの肩を下げて」とか「腰をひいて」とか言われておりません。どちらも自分の思う「まっすぐな姿勢」で立っているのです。

今日教えてもらったことを実践して、目指せ姿勢美人!!頑張るぞ。

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